ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜秋潤茶〜
Date：2023.8.9
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
秋時季におすすめのブレンドティー「秋潤茶」
＜ブレンド内容＞
ハニーブッシュ・ジンジャー・シナモン・リコリス・タイム・国産ホーリーバジル・エキナセア・国産ジャーマンカモミール
陰陽五行に基づいて「秋」の体のケアのためにブレンドされたハーブティーです。
まだまだ暑いと思っていても、
暦の上では８月８日（2023年）の立秋から「秋」に入ります。
ふと気が付けば、風が冷たくなったり、空気が乾燥し始めたり。
秋の養生のポイントは、この「冷え」と「乾燥」です。
冷え対策といえば、ジンジャーとシナモン。
乾燥から喉をガードするリコリス・タイム。
免疫アップが期待できるエキナセア・ホーリーバジルがブレンドされています。
秋に起こりがちな風邪やインフルエンザといった
冷えと乾燥からくるトラブルから
しっかりと体を守ってくれる力強いブレンドです。
＜飲んでみました！＞
シナモンやジンジャーといったスパイス系の香りの中に、
ハニーブッシュとジャーマンカモミールの甘い香りが混じり合って、
心も体もほっこり。
リコリスの甘味がトロっと喉の優しく覆ってくれて、
お腹の中からじんわりと温かさが広がっていきます。
少し傾いた日差しの中、
爽やかな風に吹かれながら飲みたいハーブティーです。
＜こんな時に飲みたい＞
・大事な行事を控えているときに
夏休み最後の行事、秋から始まる大事な仕事…。
オンオフ問わず「絶対休めない！」という時って、誰でもありますよね。
特に、秋口は一気に気候が変わってくる季節です。
日照時間が短くなって、自律神経も乱れがち。
熱帯夜で寝不足が続いていたり、疲れが溜まっていることも。
油断すると、風邪などちょっとした不調を起こしかねません。
いざというとき万全で臨めるように、
「秋潤茶」でお腹の中から温め潤し、先手で身体を守りましょう。
・夏の終わりの食欲不振に
冷たいものを食べ過ぎて胃腸の調子がいまいちだったり、
夏バテで食欲がなくなってしまった時にぴったりのブレンドです。
ジンジャーやシナモンが、むかつきや吐き気を抑えて消化を促進し、
リコリス・ジャーマンカモミールが胃腸の粘膜を保護してくれます。
・のぼせやほてりが収まらない
季節の変わり目は、ホルモンバランスも崩れがち。
暑さによる疲れも重なって、更年期世代にはなかなか厳しい季節です。
のぼせやほてり、ホットフラッシュといった症状が出やすい時期でもあります。
ハニーブッシュには女性ホルモン（エストロゲン）様作用がありますので、
ホルモンバランスを整え、更年期障害の諸症状の改善が期待できます。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『お肌も喉もカサカサしてきた』＋マリーゴールド
オレンジ色のかわいらしい花を咲かせるマリーゴールド。
“皮膚のガードマン”といわれるほど皮膚や粘膜の修復・保護作用に優れており、
古くから火傷や外傷、喉の炎症、胃潰瘍等に使用されてきました。
ハーブは黄色ですが、ブレンドするとパッと華やかな印象になります。
・『感染症にかかってしまった』＋ブルーベリーリーフ
2021年2月、宮崎大学がブルーベリーリーフに新型コロナウイルスを
不活化（無毒化）する効果があることを発表しました。
ハーブマイスターセンターで取り扱っているブルーベリーリーフは、
同大学が研究対象としたブルーベリー「くにさと３５号」です。
ブルーベリーリーフは、ポリフェノールを豊富に含んでおり、
高い抗酸化力でウイルス感染の予防・治療に期待されているハーブです。
・『秋のアレルギー対策』＋ネトル
春だけでなく、秋の花粉症に悩まされる人も増えてきました。
ネトルは、体内の老廃物の排出を促して、血液をきれいにし、
体内からアレルギー疾患の改善に働きかけます。
症状が悪化する前に、ネトルでケアを始めましょう。
ヘモグロビンに似た構造をもつクロロフィルを含み造血作用もあるので、
貧血が気になる方にもおすすめします。
現代の夏は、暑さもさることながら、
意外と、冷房で冷えを体内にため込んでいるものです。
この冷えが秋冬の不調につながります。
早めに夏の冷えと疲れを取り除いて、実りの秋に備えましょう。
蝉の声やミンミンゼミからツクツクボウシに変わったら、秋のケアのスタートを。
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