ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜穏やか〜
Date：2023.4.27
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
春のおすすめブレンドティー「穏やか」
＜ブレンド内容＞
ローズヒップ・オレンジピール・ジャーマンカモミール・レモングラス・ペパーミント・リコリス・エルダーフラワー
ジャーマンカモミールの黄色は太陽の光を、レモングラスとペパーミントの爽やかな香りは、すっきりとした青空を思わせます。
陽光が降り注ぐ草原に寝そべっているような、身も心も「穏やか」な気持ちになれるハーブティーです。
高い鎮静効果があり、ストレスや疲れ、緊張をほぐしてくれるジャーマンカモミール。
ペパーミントやレモングラスも、気分をリフレッシュ＆リラックスしてくれるだけでなく、胃腸の調子も整えてくれます。
心にも体にも優しいブレンドです。
＜飲んでみました！＞
口に含むと、柑橘系のレモングラスとオレンジピール、すっきりとしたペパーミントに、ジャーマンカモミールの甘い香りがほどよく調和して、これだけでも心が安らぎます。
そこにリコリスのほのかな甘みが広がって、いつの間にか、イライラ・トゲトゲする気持ちもすっかり収まり、ほっと癒されました。
＜こんな時に飲みたい＞
・神経性胃炎が悩みの種…
胃薬が手放せないという方に、ぜひおススメします。
ジャーマンカモミール、レモングラス、ペパーミントと、胃腸の不調によいハーブの代表選手がしっかりブレンドされています。
レモングラス、ペパーミントは精神的疲労を癒してくれるので、特に神経性の胃腸炎に悩まされている方にはぴったりです。
消化促進効果もあるので、やけ食いしてしまった時にもいいですよ。
・環境が変化したときに
この春、入学・入社・引っ越し等で環境が大きく変った人も多くいらっしゃるのではないでしょう。
新しい環境下では、知らず知らずのうちにストレスが溜まりがち。
身体に影響が出る前に、「穏やか」を取り入れて心も体もケアしましょう。
・親子で過ごす昼下がりに
「穏やか」にブレンドされているハーブは、お子さんにも安心な穏やかな作用のものばかり。
リコリスのほのかな甘みもあるので、小さなお子さんでも飲みやすいかと思います。
ハーブティーを親子で飲みながら、学校での出来事や新しいお友達のお話を聞いてみてはいかがでしょう。
※6歳未満のお子さんには、半分以下の濃度でお試しください。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『女性ホルモンが乱れがち』＋レディースマントル
ストレスが原因で、生理不順になったり、ホットフラッシュがぶり返したり……。
女性ホルモンは、何かとストレスに振り回されがちです。
レディースマントルは、その名の通り女性をサポートしてくれるハーブ。
ホルモンバランスを調整して、月経トラブルや更年期障害の症状にアプローチしてくれます。
・『深い眠りにつきたいとき』＋パッションフラワー
夜中に何度も目が覚めてしまったり、目覚めてもすっきりしないときは、パッションフラワーをちょい足ししましょう。
「天然の精神安定剤」といわれるパッションフラワーは、古くから不眠対策に使われてきました。
ジャーマンカモミールとの相乗効果で、緊張や不安を和らげ、より充実した睡眠へと導いてくれます。
・『風邪を引いたかも…というとき』＋エキナセア
「忙しくて、風邪なんか引いてられない！」という時に限って体調を崩しがち。
そこで免疫力アップの強い味方・エキナセアの出番です。
ビタミンＣ豊富なローズヒップや、抗炎症作用のあるジャーマンカモミール、発汗作用で熱を下げるといわれるエルダーフラワーがブレンドされているので、風邪の初期症状の対策にもぴったりです。
春のせいでしょうか？ このところイライラすることが多かった私ですが、温かな「穏やか」を飲んで、お腹の中からすっかり癒されました。
美味しく、優しい気持ちになれるので、子育て中のママへのプレゼントにもぴったりではないかなと思います。
忙しい毎日の中、「ほっと一息つきたい」そんな時にぜひ飲んでみてください。
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