ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜ずるずる・たら〜りGood-bye〜
Date：2023.3.10
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 佐藤美和
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
春のおすすめブレンドティー「ずるずる・たら〜りGood-bye」
＜ブレンド内容＞
ペパーミント・オレンジピール・ローズヒップ・タイム・レモングラス・セージ
パッケージを開けた瞬間にペパーミントが香り、詰まっているものがスーッと通るイメージです。
季節の変わり目にずるずるたらーりして、なんだか気持ちもシャキッとしない時におすすめです。
＜飲んでみました！＞
まずペパーミントの香りが立ち、鼻の通りをよくしてくれて体内の過剰な水分をさっと払ってくれます。
ローズヒップの甘酸っぱさやオレンジピールのほどよい苦味が奥深い旨味を作って、ついついたくさん飲みたくなるブレンドです。
＜こんな時に飲みたい＞
・ずるずるたら〜りしてしまう時に
季節の変わり目、特に冬から春への移り変わりの時季は身体の上部に熱がこもりがち。
顔の辺りが熱を持って痒かったり鼻水が止まらなくなったり。
そんな時はペパーミントが役立ちます。
すっきりした味はもちろんのこと、首から上の熱を取ってくれすっきりさせてくれます。
・喉が痛い時に
喉が炎症している時にぴったりのブレンドです。
ペパーミントで炎症を冷まし、タイムとセージで抗菌。
風邪を引いたときに消耗されがちなビタミンＣをローズヒップで補給します。
ご自身の身体を観察して、早めに飲んでみてくださいね。
・食べ過ぎた時に
年齢を重ねると消化の大切さを実感することが多々あるにも関わらず、ついつい食べ過ぎたり冷たい飲み物を摂り過ぎたり…。
仲間との楽しい食事の時間も大切ですが、その後のケアも忘れないでおきたいですね。
ペパーミントとレモングラスは消化を促進してくれるので、次の日のすっきり感に違いが出るかもしれませんよ。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『気分が停滞している』＋ローズマリー
ローズマリーのすっきりした味と地中海原産ならではの明るいイメージが鬱々とした気分を上げてくれます。
またオレンジピールなどの柑橘類は気を巡らせてくれるので、ちょっと新しい季節に自分だけ乗り切れてないな、と感じる時におすすめです。
・『熱っぽさがある』＋エルダーフラワー
メインのペパーミントも熱を取ってくれますが、エルダーフラワーもちょい足しして風邪の時に飲みたいブレンドにしましょう。
エルダーフラワーは発汗作用があり発汗することで熱を出し切ってくれます。
常備しておくと心強いですね。
・『ミントの味を楽しみたい』＋スペアミント
すでにペパーミントが入っていますが、同じミント系のスペアミントをちょい足しすることでミントの良さが更に引き立ちます。
スペアミントは少し甘味のある味。奥深いミントの世界にいざないます。
私は毎年春になると、赤ら顔になりチクチクするような痒みを感じ、乾燥しているようなしてないような違和感にさいなまれます。
きっと暖かくなって気が上がって顔に症状が出るのでしょう。
そんな時にこちらのブレンドを飲むとスーッとして違和感が落ち着いてきました。
季節の変わり目にご自身がどんな体調になるか知って合うハーブを見つけてくださいね。
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