ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜浄化〜
Date：2023.2.28
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 Biwaco
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
春のおすすめブレンドティー「浄化」
＜ブレンド内容＞
オレンジピール・ローズヒップ・エキナセア・チコリ・ネトル・ダンディライオン・マテ・マルベリー
「否定的な感情や、不健康な習慣を洗い流し、理想の自分に向かうためのプロセスサポートティー」と銘打たれたハーブティーです。
春になって新たなスタートを切りたいという時にはぴったりですね。
ネトル、チコリ、ダンディライオンは、体内の老廃物の排出を促すハーブ。
そこに糖の吸収を抑えてくれるマルベリー、免疫アップのエキナセア、ビタミンＣたっぷりのローズヒップ。
ブレンドされているハーブをみるだけで、「浄化」されてすっきりきれいになれそう。
さらに、気持ちを明るくしてくれるオレンジピールと、鉄分やビタミン豊富で「飲むサラダ」ともいわれるマテが加わって、身体も心もしっかり支えてくれる頼もしいハーブティーとなっています。
※マテには、微量ですがカフェインを含みます。過敏な方や相互作用のある薬を服用されている方はご注意ください。
ハーブティーとカフェインについてはこちらの記事にまとめています。
≫『ハーブティーとカフェインについて』
＜飲んでみました！＞
最初に立ち上がる香りは、オレンジピールです。
そして口に含むと、日本茶のようなネトルとチコリの香ばしさが相俟って、さながら「ミカン風味のほうじ茶」。
日本人に馴染みのある味わいなので、年齢問わず楽しんでいただけます。
和菓子や日本食にもよく合いますよ。
＜こんな時に飲みたい＞
・「さあ、今日もがんばろう！」という朝に
マテは、脳を覚醒させ、集中力を高める効能があるといわれています。
「気合を入れる時はいつもコーヒー」という方も、たまにはハーブティーにチェンジしてみませんか。
・近頃、健康診断の数値が気になる
毎年の健康診断の結果を見比べてみると、じりじりと数値が上がってる…なんてこと、ありませんか？
体内の老廃物の排出を助けてくれる「浄化」を、体重増加や生活習慣病予防の一策として取り入れてみましょう。
・どうも便秘がちで…
ダンディライオンもチコリもマルベリーも、腸内環境を整えてくれるハーブです。
ローズヒップも水溶性食物繊維が豊富でお通じを整えてくれるので、便秘に悩む方にもおすすめのハーブティーです。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『ストレスに負けない体を作りたい』＋シベリアンジンセン
シベリアンジンセンは「アダプトゲン」といって、精神的にも身体的にもストレスへの適応力を高めてくれるハーブです。
疲労回復作用や、運動能力・作業能力の向上作用があることも研究で明らかになっています。
クセがないので味を損ねません。
・『つい食べ過ぎちゃった』＋レモングラス
レモングラスは、消化促進作用だけでなく、脂肪の分解を促す作用もあるといわれています。
レモンのようなすっきりした香りが、気分もリフレッシュしてくれるので、胃もたれや胸やけの時にはおすすめです。
・『冷え対策もしたい』＋ジンジャー
冷え対策といえば、ご存じジンジャー。血液の循環を促し、体を芯から温めてくれます。風邪の引き始めに「ぞくっ」ときたときにも役立ちますよ。
あなたにとって「理想の自分」とはどんなイメージですか？
人それぞれかと思いますが、必需品は「元気な身体と心」ではないでしょうか？
「浄化」で、身も心もいらないものを取り去って、きれいと元気を手に入れましょう。
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