ハーブと暮らしnote
HMCブレンドティー飲んでみました〜After a meal〜
Date：2023.1.23
Category：商品のこと
Writer：HMC公認講座インストラクター/植物療法士 佐藤美和
初めてHMCのハーブティーをお飲みいただくお客様にもわかりやすいよう
植物療法士の視点からブレンドの味や活用方法をまとめています。
ぜひハーブティー選びやお手元にあるブレンドの活用法の参考になさってくださいね。
冬のおすすめブレンドティー「After a meal」
＜ブレンド内容＞
オレンジピール・レモングラス・シナモン・ジンジャー・ダンディライオン・フェンネル・ペパーミント・ローズヒップ
オレンジピールとレモングラスの柑橘系が爽やかに香るブレンドです。
胃腸や肝臓を労わるハーブがたくさん入っているので、「ついつい食べ過ぎた、飲みすぎた」そんな時に常備しておきたいですね（つい食べ過ぎるのでたくさん常備しなきゃ…と思っている私です）。
＜飲んでみました！＞
まずはオレンジピールとレモングラスの柑橘系の香りを堪能して、停滞した気分がすっきり。
その後にシナモンの味が優しく包み込んでくれます。
食べ過ぎたり飲み過ぎたりすると後悔するものですが、ここで気分が晴れやかに。
そしてジンジャーが気道を温めながら胃に落ちていき、お疲れ気味の胃を癒してくれるのを実感しました。
＜こんな時に飲みたい＞
・楽しいパーティーの最後に
楽しい会食はお酒も入りついつい食べ過ぎてしまうもの。
オレンジピールやレモングラス、フェンネルには消化促進作用があり、食べ過ぎ飲み過ぎの胃腸に優しく働きかけます。
次の日に後悔しないために、パーティーの最後に「After a meal」をそっとお出ししてみてはいかがでしょうか。
・身体に余分なものが溜まっているなぁ、と感じた時に
食べ過ぎや飲み過ぎに加え、冷えて代謝が落ち、胃腸の状態が良くなく上手くデトックス出来ていないと感じた時に。
柑橘系の香りが気を巡らせてくれ、ダンディライオンの利尿作用と解毒作用で、余分なものを身体の外に出すのを助けてくれます。
・寒くて身体の冷えが気になる時に
冷えにお役立ちハーブのジンジャーとシナモンがブレンドされているので、冷えが気になる時にもぜひ飲んで欲しいブレンドです。
寒さは下からやってくると言われているので、足元が冷える方には特にシナモンはオススメです。
サーキュレーターのような働きをしてくれて、身体の上部に籠った熱を足元まで回してくれます。
また冷えると消化の炎も消えてしまいます。
ジンジャーでしっかり温めて消化器系にパワーをつけましょう。
＜ちょい足しシングルハーブ＞
シチュエーションに合わせて、このブレンドにシングルハーブをちょい足しするなら…
（ブレンドティーとちょい足しは、2：1の割合がおすすめです）
・『食後の血糖値の上昇が気になる方に』＋ごぼう
成分イヌリンが豊富なごぼう。
食後の血糖値の上昇を穏やかにします。血糖値が急上昇すると痩せにくくなると言われています。
デトックスを助けるダンディライオンと共に痩せやすい身体を目指しましょう。
・『鬱々した気分の時に』＋オレンジフラワー
オレンジフラワーは不安な気持ちを和らげてくれるビターオレンジの花。
不安な気持ちの時は消化力も落ちるもの。胃が痛くなることもあります。
消化器系を元気にしてくれるこのブレンドにオレンジフラワーをちょい足しして、まずは心から元気になってくださいね。
・『季節の変わり目に』＋シベリアンジンセン
季節の変わり目、陰陽五行では「土用」に当てはまります。
土用の時季は胃腸を労わりたい時。
自然の変化を感じ取り、身体もチェンジしようと変化が起こり胃腸に負担が掛かります。
そんな時に力をつけてくれるのがシベリアンジンセン。
強壮作用で季節の変化に強い身体作りをしたいものです。
「After a meal」、つい調子に乗って食べ過ぎる私には強い味方。
楽しい会食の思い出を、膨満感や吐き気で塗りつぶしたくない。
華やいだ気分でおうちに帰って興奮を鎮めながらハーブティーを淹れる時間も良いものですよ。
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