秋を境に陰の気に転じます。日も短くなり始め、からだも「動」から「静」へと向かいます。
<秋時期のフィトテラピーのポイント>
・夏の疲れを癒しましょう。
・空気が乾燥するため、保湿をはじめましょう。皮膚だけでなく、肺の潤いも大切です。
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